糖尿病食の宅配口コミランキング@【安い&美味い】糖尿病におすすめなのはコレ!

糖尿病食の宅配口コミランキング@【安い&美味い】糖尿病におすすめなのはコレ!

 

糖尿病・糖尿病予備軍の方の食事は、エネルギーを取りすぎないのが基本です。

 

ここでは、カロリー制限の宅配食を扱う宅食会社を紹介します。

 

糖尿病食の宅配口コミランキング

ワタミの宅食

 

 

糖尿病食というと味気ない献立が多くて食欲が進まない…そんなイメージでしたが、ワタミの宅配食は違います。

 

良い意味でこれまでの概念を打ち破った多彩な宅配食が自慢で、充実のラインアップは他の宅配食サービスの追随を許さないと言ってもいいでしょう。

 

定期購入なら10%オフという嬉しいサービスもありますし、届ける回数といった頻度を選ぶことができるのも、ワタミのメリットです。

 

もちろんお届けを休むのもOKです。

 

価格:1,980円

 

コース:4食入りお試しセット

 

口コミ:

 

居酒屋のイメージしかなかったワタミですけど、宅食もしているみたいで気になっていたんです。健康食ブームですよね。それにうちには糖質を制限したい人がいるし、家族の食事の差別化が大変だなって思ってたんです。みんながみんな糖質制限する必要ありませんしね。それに、やっぱり糖質制限食って味気ないんですよ。ということで、ワタミの宅配食サービスに申し込んでみたんです。元々外食産業の会社ですし、介護方面にも進出しているということで、悪いイメージはなかったんですよ。それで、宅配食のほうなんですけど、味はいいかな。もともとフードビジネスしているところですからね。すぐに食べる宅食サービスもいいのですけど、お料理キットなんかもいいですね。頼り切りになると自分も大変かなと思うので、こういうのがあると助かりますね。コスト的にも良い感じで満足してますよ。

 

ラインアップがすごいですね。糖尿病食とは思えないくらい多彩なメニューでびっくりです。こんなのも糖質制限できるの?という、中には半信半疑なものもありますけど、きちんとカロリー計算とか、栄養管理がされているので信じてますよ。糖尿病食としてチョイスしているので、ワタミのほうできちんと計算してくれる宅食サービスは一度頼むとやめられなくなりますね。他の宅配食サービスと比べてもコスパはいいですし、値段的には大満足です。長く使っていくものですから、定期購入で10%引きもうれしいですね。肝心の内容も、良い感じです。完璧な糖尿病食は味気ないですし、このくらいやっても良いんだろうなって思います。

 

ワタミの宅食 公式サイト

 

ワタミの宅配食の口コミ・詳細はこちら

 

ウェルネスダイニング

 

 

宅配食サービスではトップクラスです。

 

6種類もの豊富な宅配食コースがあり、人気の「カロリー制限気配り宅配食コース」の他に「糖質制限気配り宅配食コース」が人気のコースとなっています。

 

おいしさと金額のバランスが良く、コストパフォーマンスに優れた宅配食サービスとなっています。

 

また、管理栄養士が常に常駐しているので、糖尿病食についていつでも聞けるのもうれしいところです。

 

 

価格:7食4,500円 送料無料

 

コース:カロリー制限気配り宅配食コース

 

口コミ:

 

糖質制限コースを利用しています。献立を考えるのが大変で、本当に糖質制限になっているのかなと思っていたのですが、子供たちの料理とごっちゃになってしまうこともあったんです。これではだめだと思って、宅配食サービスを頼みました。ウェルネスダイニングはたくさんの宅配食サービスがあるなかで、何かいろいろ気になるものがあったんですよ。たくさんの中から選ばなくてはいけないときは、そういったインスピレーションみたいなのを大事にしたいのでウェルネスダイニングを選んでみました。他を知らないのですが、ウェルネスダイニングにしてよかったなと思いました。冷凍なので食材に季節感が出ていて、それにおいしいんです。これだったら私が食べてもいいくらいですが、いちおう糖尿病予備軍の母と、正規軍となった父のための宅配食です。数値がよくなったので宅配食にしてよかったなと思いましたよ

 

見た感じの量は少ないかな、という感じだったんです。それが逆に幸いしたのか、良くかんで味わうようにして食べるようになりました。まあ、糖尿病食を食べて太ってはいけないので、これも当然かなと思ってますけど、思ったほど味は薄くないのです。いろいろな食材が入っていて、見た目は豪華ですし、味に不満はないですね。なによりも温めたらすぐに食べる手軽さがすごいです。それでいて、メニューも豊富ですし、味もいけるし普通にしてたら、誰も糖尿病食とは思わないでしょう。体重は減少傾向にありますし、ウェルネスダイニングを始めた直後の健康診断は、もちろん変わらずだったのですが、次の健康診断が楽しみです。体重は落ちているので、安心して健康診断を受けることができます。

 

ウェルネスダイニング 公式サイト

 

ウェルネスダイニングの口コミ・詳細はこちら

 

やわらかダイニング

 

 

3段階の柔らかレベルが選べる、やわらか宅配食が人気です。

 

何かと作るのに手間のかかる糖尿病食の作り手の負担を最大限に軽くするのがやわらかダイニングのコンセプトです。

 

そして、何を作ろうかと悩む必要のない宅配食サービスが何よりも大きなメリットでしょう。

 

常にそこにいてくれる、やわらかダイニングのお客様サポーターが常に寄り添ってくれるのも心強いところです。

 

価格:7食4,600円

 

コース:ちょっとやわらかめ宅配食

 

口コミ:

 

名前の通り柔らかい食材が多いですね。父は入れ歯なので、私が作る料理は注意して作らないと食べられないものも多かったようなんです。残すのが嫌でなんとかして食べてくれてましたけどね。そういったのもストレスだったのじゃないかなって思います。そして、糖尿病も気になるし、糖質制限もしなくてはいけませんからね。それを考えると、やわらかダイニング っていいですよ。「高いんじゃないのかい?」と父は心配していますけど、年金でなんとかなる値段ですし、一日一食ですからね。毎月2万円程度なら問題ないですし、私も助かるし、何よりも父がストレスフリーになった感じです。それよりも、家族全員が父の料理をうらやましそうに見ているのが気になりますけどね。こっちも料理がんばらなくちゃなって、モチベーションも上がってきましたよ。

 

一人暮らしなんですが、近くにいる娘が心配してくれて宅配食サービスを勧めてくれました。お金のことを考えても一食700円弱ですからね。自炊するよりもいいですし、たまに娘が料理を作りにきてくれたりするのですが、そういうのも悪いですからね。それで宅は移植サービスを頼みました。いろいろあるので迷いましたけど、やわらかダイニング という名前に惹かれました。やはり柔らかいものがいいですからね。濃いものがないので食べやすいですし、糖尿病予備軍なので、糖質も気になるし、良い感じではないかなと思います。まだまだ老け込む歳ではないのですが、温めるだけで食べることができるのはうれしいですね。メニューも多彩で夜の食事が楽しみになりました。

 

やわらかダイニング 公式サイト

 

やわらかダイニングの口コミ・詳細はこちら

 

美健倶楽部

 

 

ごはんが付いて400Kcalピッタリであることが売りの美健倶楽部の宅配食サービスです。

 

塩分制限あるので、味付けは控えめとなっています。

 

月1回程度の行事食が楽しく、待ち遠しいという利用者も多いです。

 

季節にちなんだ行事食が多く、四季折々のメニューは糖尿病食を忘れてしまうほどですよ。

 

ていねいな作りに定評のある宅配食サービスです。尚、単発購入は不可となっています。

 

価格:1箱5食入り4週間20食セット

 

コース:16,260円

 

口コミ:

 

数ある宅食サービスの中から、美健倶楽部を選びました。最初は、温めるものを区別しなくてはいけなかったり、丸ごと温めて食べるものとばかり思っていたので、若干手間に感じたのですけど、慣れたら問題ないですし、少しでもおいしく食べてもらおうという意思を感じましたし、これによってメニューのレパートリーも広がっているように思います。
それでなくても、美健倶楽部の食材は多彩ですよ。これは、他の宅食サービスは一つしか経験がないのですけど、それも割と有名な宅食サービスなのですが、それよりも断然レパートリーが多いです。そしておいしいですね。ですから、私にとってはベストな選択が美健倶楽部となりました。カロリーを400ピタリと抑えてくれるのがとても気にいってます。行事食というのがあって、これがまた楽しみなんですよ。糖質制限をしなくてはいけない人は、宅食サービスが一番ですよ。

 

月間の献立表があるのがいいですね。これも一月分をまとめて支払う美健倶楽部ならではと言えるでしょう。他の宅食サービスは一週間単位の献立となることが多いので、向こう一ヶ月の献立がわかるのは、それに併せて他の食事、たとえば昼食などの内容を考えたらいいのですごく楽ですね。それとその月の旬の献立となる行事食が楽しみなんですよ。あらかじめわかっているのですけど、これが糖尿病食?という感じなのですけ度、その日だけ糖質制限をしていないというわけではなくて、しっかり糖質制限しているのがすごいんです。とにかく、美健倶楽部にしてよかったなと思います。値段はそこそこかな。高くもなく安くもなくといった感じです。内容的には満足しているので、価格もこれだったら全く問題ないですよ。

 

美健倶楽部 公式サイト

 

美健倶楽部の口コミ・詳細はこちら

 

食宅便

 

 

1食当たり600円以内に納まるリーズナブルなお弁当が魅力の宅配職サービスです。

 

ご飯を入れても400Kcal以内という計算となる【カロリーケア1200】が、カロリー制限中の人にはおすすめです。

 

・おいしい
・ヘルシー
・簡単

 

この3つのこだわりが利用者にはうれしいところです。

 

おこのみセレクトコースなどが人気で、かなり多彩なラインアップを誇る宅配食サービスですよ。

 

価格:7食3,630円

 

コース:おまかせコース

 

口コミ:

 

なんといっても食宅便の運営会社は、日清医療食品です。全国の病院や介護施設に食事サービスを提供している会社ですから、実績も十分で、宅配食サービスなら食宅便にしようと思っていたんです。糖尿病になってから、食事にはこだわるようになって、宅配食サービスもいろいろ変えたのですが、やっと食宅便にたどり着いたなという感じです。メニューが豊富で温めるだけですぐに食べることができる手軽さがいいですね。それと、気になる値段なのですが、他の宅配食サービスと比べても最安値といった感じです。メニューにも満足しているので、価格的に迷っている人がいたら、食宅便を選ぶと間違いないでしょう。少し量が少ない点が残念ですが、そう思っている時期はまだまだ糖尿病予備軍としての意識が強く、早く脱却しなくてはいけない部分ですね。

 

実家の父の食事が心配でたくさんの宅配食サービスの中から、食宅便を選びました。価格面が大きかったのですけど、運営会社が実績のあるところで、安心感がありますね。温めるだけで食べることができるので、父でも簡単にできるのがいいですね。レンチンでいいのは味気ないかなと思ったのですが、自炊もそれほど上手じゃないので、こちらのほうがいいみたいです。内容量は少ないかなといった感じですが、本人が満足しているので良いのかなって思います。カロリー制限もしっかりしていますし、メニューに好き嫌いがないので助かってます。価格面での満足度が高いですよ。コスパがいいですね。

 

食宅便 公式サイト

 

食宅便の口コミ・詳細はこちら

 

糖尿病食の宅配を選ぶポイント

 

 

糖尿病食の宅配食サービスを選ぶポイントを考えてみました。

 

カロリーコントロールが出来ているか

 

糖尿病食ですから、カロリーコントロールはとても大切です。

 

悪配食サービスでは、カロリー表示や栄養表示は欠かせません。

 

そういった意味では、どの宅は移植サービスもカロリーコントロールには気をつけています。

 

その中で、どのような部分を重視するかというと、管理栄養士がきちんと監修していることは大切です。

 

管理栄養士が全面に出ている方が安心感がありますし、宅配食サービス会社もそれがセールスポイントとなるのです。

 

反対に、この部分が弱い宅配食サービスは避けたほうがいいかもしれません。

 

管理栄養士は、国家資格を持った食事管理のエキスパートといった存在です。

 

健康な人から、病気を患っている人、糖尿病で糖質管理が必要な人など、一人一人に合わせて専門的な知識と技術で栄養指導を行ってくれます。

 

実際にサポート電話で、管理栄養士と話すことができるサービスもあります。

 

管理栄養士が設計している献立でしたら、必要な栄養素が考えられていて、宅配食全体の栄養バランスが取れているので安心と考えてよいでしょう。

 

全体的なカロリーがすべてではありませんが、低カロリーは一つの指標となります。

 

低カロリーを謳った宅配食サービスはたくさんあります。

 

その中から最適なサービスを選ぶようにしましょう。

 

サービスがある会社を選ぶ

 

宅配食サービスですから、気になるのが送料です。

 

週に一度の宅配では、送料がかかると、それが仮に千円としたら、月に4千円の送料がかかることになります。

 

送料無料の宅配食サービスでしたら、その4千円がかからないのでお得ということになります。

 

中には送料無料を、宅配食の価格に転嫁していないともかぎらないので、そういった部分もしっかりと確認するといいでしょう。

 

価格の面でいうと、初回にかぎるのですが、お試し注文が無料となる場合があります。

 

宅配食サービスの会社は多いですから、そういったお試しサービスを積極的に活用するといいでしょう。

 

続けやすさで選ぶ

 

続けやすさということでは、まず住まいの地域が宅配可能エリアかどうかが大切です。

 

ここに紹介している宅配食サービスは全国対応ですから、住まいについてはそれほど気にする必要はないでしょう。(離島となると問い合わせが必要です)

 

そして、価格も大切です。

 

ほとんどの人は価格を気にするのではないでしょうか。

 

適度な価格競争もあって、大手宅配食サービスは基本コースで5食から7食が4千円前後というのが多いです。

 

献立の内容が良くなるか削るかで、そこから価格が上下するイメージと考えたらいいでしょう。

 

この点は価格重視なのか、栄養バランスをしっかりと考えるのかということになります。

 

多くの宅配食サービスは、基本コースをメインに考えているので、このコースを選んでおくと間違いないでしょう。

 

メニューは豊富なので、選択に迷うくらいです。

 

味については薄味が基本ですが、中には、これで糖質制限しているのかといった濃厚な味わいを楽しむことができます。

 

どの宅配食サービスも、管理栄養士が献立を考えているので、味についても各宅配食サービス会社が力を入れているところですね。

 

一番おすすめの糖尿病食の宅配はワタミの宅食!

 

 

介護サービス事業にも進出しているワタミですから、当然のごとく宅配食サービスも展開しています。

 

ここでは、ワタミの宅配食を紹介します。

 

管理栄養士が献立を考えているので、栄養バランスに優れていること、全国どこにでも届けてくれることなど、様々な面を取り上げます。

 

管理栄養士が献立を設計!カロリーコントロールも抜群!

 

とにかくメニューが多彩です。

 

これが糖尿病食?というものも中にはありまる。

 

そうなると気になるのがカロリーですが、しっかりと低カロリーに抑えられているのです。

 

それを実現しているのが、ワタミが誇る管理栄養士なのです。

 

高血圧だから、食事の内容を変えたい、高血糖をなんとかしたい…数値を下げたいなどいろいろな要望に応えることができるのが、ワタミの宅配食サービスなのです。

 

管理栄養士による、献立のカロリーコントロールも抜群です。

 

多彩なメニューに迷ってしまったら、どのコースが最適なのかも相談してみましょう。

 

全国どこでもお届け!好きな時にまとめて受け取れる!

 

 

全国展開している、ワタミの宅配食サービスですから、全国どこにでも届けてくれます。

 

・まとめて一週間分を届けるコース
・各週お届けコース
・月一お届けコース

 

など多彩な宅配方法を選ぶことができます。

 

もっとも、すべて冷凍保存が基本ですから、冷凍庫などのスペース確保が必要になります。

 

いずれにしても定期購入で、通常価格よりも10%オフとなるので定期購入コースを選ぶようにしましょう。

 

長期保存で好きな時に食べられる!冷凍総菜使用!

 

ワタミの宅配食は1週間で1週間分を食べなくてはいけないというものではありません。

 

冷凍食ですから、長期保存ができるので、自分のペースで食べることができます。

 

もちろん、毎日一食食べるのが基本ですし、それを日に2食食べても大丈夫です。

 

生活スタイルに合わせて、お届け頻度や曜日を選ぶことができるので、冷凍庫があふれるということもなく、ワタミの宅配食を楽しむことができるのです。

 

糖尿病を改善する規則正しい食事方法

 

 

糖尿病は主に肥満が原因とされてますが、痩せている人の中にも糖尿病になっている人はいます。

 

糖尿病になっている人は、肥満だけではなく、

 

・ストレス
・運動不足
・暴飲暴食

 

などが理由となっているのです。

 

糖尿病も生活習慣病の一つですから、こういった理由で糖尿病になるのもうなずけるというものですね。

 

ここでは生活習慣を整えるために、気をつけなければいけない食事について説明します。

 

毎日3食しっかり規則正しい食事をとる

 

糖尿病にかかっている人、糖尿病予備軍の人でしたら、食事療法は必須です。

 

糖尿病の原因として肥満や暴飲暴食がありますが、朝食は取らずに、昼はラーメン、夜は飲んで帰宅は午前様…。

 

このような食生活をしている人は、肥満になる確率が高く、実際に中高年になって糖尿病になるあるいは糖尿病の疑いのある人が多くなるのです。

 

糖尿病予備軍までの人でしたら、まずは、一日にきちんと3食食べることから始めます。

 

そうすることで、体調が良くなるのでしたら、糖尿病が進むことはないでしょう。

 

一方ですでに糖尿病にかかっている人は、急に糖尿病になることはないので、すでに一日3食は実践していることでしょう。

 

規則正しい食事が大切ですが、今度は内容変えなくてはいけません。

 

タンパク質はいくらでも取っても大丈夫なので、あとはご飯などの炭水化物を抑えます。

 

全く食べないというと、エネルギー源がなくなるので、適度に食べなくてはいけないのですが、パンでもご飯でも量を抑える努力をするようにしましょう。

 

そして、野菜は食べすぎるくらい食べてもかまわないのでしっかりと食べるようにします。

 

いろいろ言われている野菜ジュースですが、野菜がとりにくいという人は野菜ジュースでもしっかりと栄養を取ることができますよ。

 

脂質と塩分は控える

 

基本的なことですが、脂質と塩分は控えるようにします。

 

脂質ですから、脂っこいものは御法度です。

 

糖尿病になる人は揚げ物が好きな傾向にありますが、揚げ物は油の塊みたいなものですから、揚げ物は控えるようにしましょう。

 

天ぷらも同じ理由で御法度です。糖尿病に気をつけるのでしたら、油分はシャットアウトするくらいの強い意志を持ちましょう。

 

また、難しいのが塩分です。味噌汁が好きな人は減塩タイプの味噌汁にするか、味噌汁は飲まないようにするといった気持ちが必要です。

 

塩分を使った料理は多いのですが、中華料理はまず止めたほうがいいでしょう。洋食も塩分は多いです。

 

和食が良いのですが、和食でも塩分は使われています。

 

塩分控えめの料理など、そういった成分表示が書いてあるものがいいですし、基本は自炊に切り替えて塩分をシャットアウトする努力も必要でしょう。

 

糖尿病食の宅配がおすすめの人は?

 

 

・家に糖尿病・糖尿病予備軍がいる
・実家の両親が糖尿病
・血糖値が高い
・肥満が気になる
・健康診断で数値が高かった
・健康診断で経過観察となった
・献立に悩んでいる

 

まとめ

 

 

宅配食サービスを紹介しました。

 

各サービス会社はそれぞれ特色を出しています。

 

料金で勝負する会社、献立で勝負する会社、メニューの多彩さで勝負する会社など様々です。

 

どのサービス会社も一長一短あるかもしれませんが、どこもよく考えられていて、ここに挙げた5つの宅配食サービス会社のどれを選んでも高いレベルで満足できるでしょう。

 

参考サイト:糖尿病の方必見の食事宅配サービスおすすめ5選!